A SECRET WEAPON FOR میوه هویج

هنگامی که هویج پخته می‌شود، دیواره‌های سلولی بافت گیاهی آن نرم شده و هضم آن برای دستگاه گوارش راحت‌تر خواهد بود؛ لازم به ذکر است که یک عدد هویج حاوی ۱۲ گرم کربوهیدرات و ۴ گرم فیبر است و مصرف آن

این عنصر غذایی می‌تواند به استحکام استخوان‌ها کمک کند و ریسک بروز شکستگی استخوان را کاهش دهد.نخود به دلیل دارا بودن پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی یک محصول غنی از مواد مغذی ...پسته و خو

همچنین، این گیاه ممکن است در کاهش خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی و تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر باشد.شیوع و شدت دیسمنوره در خانم هائیکه سابقه زایمان دارند کمتر است ولی آن در تمامی موارد صدق نمی ک